Zelfvertrouwen/Vertrouwen

Zelfvertrouwen is een belangrijk aspect in ons leven.

Het zit in ons allemaal.

Het ontbreken hieraan, kan je gevoel van geluk in de weg gaan staan.

In de loop der jaren kan je zelfvertrouwen deuken oplopen.

Dit kan door heftige of minder leuke gebeurtenissen in ons leven.

Denk aan bijvoorbeeld een strengere opvoeding, scheiding, puberteit, pesten enz.

Ook door het verlies van een dierbare kan je (zelf)vertrouwen een flinke deuk oplopen.

Onder verlies valt niet alleen het overlijden van iemand, maar ook het afscheid nemen van iemand om wie je heel veel hebt gegeven.

Sommigen hebben zelfvertrouwen nooit gekend.

Je weet niet beter dan:

• Je kan niks
• Je doet het niet goed
• Ieder ander is beter, mooier, slimmer, leuker dan jij
• Laat een ander het maar doen, dan weet je zeker dat het goed gaat enz.

Dit zijn overtuigingen die geconditioneerd zijn, en jij bent ze als waarheid gaan leven.

Enkele gevolgen van weinig of geen zelfvertrouwen kunnen zijn:

• Please-gedrag
• Geen nee durven zeggen
• Jezelf gevangen voelen in je lichaam
• Streven naar perfectie
• Geen grenzen durven stellen

Je kan ook alles op de rit hebben, en toch knaagt er iets.

Je kan je vinger er niet opleggen, er heerst een gevoel van onrust of gemis.

Ook hiermee kunnen we aan de slag samen.

Herken jij jezelf hierin of staat je vraagstuk hier niet tussen?

Wil je hier verandering in brengen?

Wil jij nieuwe overtuigingen creëren?

Wil je even weten of je met jouw vraagstuk bij mij terecht kan?